شوربة مرق الدجاج بالسبانخ

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 64.47kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  64.47kcal

• تصنيف

• وصفة

سهل حساء منخفض السعرات الحرارية ، وحسن لطهي الطعام في المنزل الذين يلتزمون بالتغذية المناسبة. وجعله لنا سوف يساعد:

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• سبانخ طازج – 300 غرام
• أرز حبوب مستديرة – 150 جم
• الجبن 40 غرام.
• زيت الزيتون البكر الممتاز 1 ملعقة كبيرة. ل.
• مرق الدجاج – 1 لتر.
• ملح حسب الرغبة
• الليمون 4 دائرة.

35 мин35 мин 64.47

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. البرد المرق الدجاج في الثلاجة.
2. أزل الدهون من مرق الدجاج البارد بملعقة أو قم بتصفيتها من خلال منشفة مبللة.
3. يغسل الأرز عدة مرات بالماء البارد ويغلي حتى نصف مطبوخ.
4. يُغلى مرق الدجاج في الغليان ويُوضع الأرز فيه ويُطهى 5 دقائق
5. شطف السبانخ في الماء البارد وجاف وختم.
6. ضعي السبانخ في الحساء واطبخي لمدة 5 دقائق.
7. صب الحساء في لوحات ، إضافة بضع قطرات زيت الزيتون للنكهة ويرش بالجبن ، ضعي شريحة الليمون.