قلوب الدجاج في صلصة الطماطم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  115kcal

• تصنيف

• وصفة

قلوب الدجاج هي فضلات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين. إذا كنت قد جمدت قلوب ، قبل طهيها في المنزل تحتاج إلى إخراجهم المجمدات والذوبان مقدما في المقصورة الرئيسية من الثلاجة ، منذ مخلفاتها لا ينصح تذويب بسرعة عندما درجة حرارة الغرفة. يتم الحصول على قلوب الدجاج في صلصة الطماطم لذيذ جدا! مقبلات مع البطاطا المهروسة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• قلوب الدجاج – 500 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• مزيج من الأعشاب المتوسطية – 1 ملعقة صغيرة
• معجون الطماطم – 2 ملاعق كبيرة
• الثوم – 3 فصوص
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون
• الماء – 200 مل
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة

50 мин50 мин 115

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بغسل قلوب الدجاج بعناية ، ونقطع الدهون الزائدة الأوعية الدموية الصلبة. تغلي في الماء المملح حتى الاستعداد.
2. نقطع البصل المقشر جيدًا.
3. يُسخّن زيت الزيتون في قدر ويُقلّى البصل فيه ليونة.
4. أضف معجون الطماطم والملح والفلفل ومزيج من الأعشاب المجففة مع التوابل المفضلة. نحث كل شيء.
5. صب كوب من الماء المغلي الساخن. جلب ليغلي ، نحن نائم قلوب الدجاج المسلوق ، وبعد التحريك نطهو لمدة 2-3 دقائق النار بطيئة تحت الغطاء.
6. ترفع عن النار ، تضاف الثوم المفروم والأعشاب الطازجة لتذوق ، مزيج. يقدم مع أي طبق جانبي ، وسقيها صلصة الطماطم المطبوخة.