خضار مشوية مع جرجير

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 24،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  24،5kcal

• تصنيف

• وصفة

الخضروات المقلية لذيذة! الطبخ في كوسة المنزل مع الحلويات الفلفل والثوم والكبر ، فهي مثالية للاحتفال طبق جانبي. الوجبة الأصلية على “الوسادة” من الجرجير ستصنع طبق جانبي مشرق وجميل جدا.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• كوسة – 1-2 قطعة.
• الفلفل الأحمر – 1 قطعة.
• الثوم – 2 فصوص
• الكبر – 2 ملعقة كبيرة.
• جرجير – 3 القرصات
• الزيوت النباتية
• الفلفل المطحون
• ملح

30 мин30 мин 24,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. كوسة مقطعة إلى شرائح ، فلفل مقشر مقطعة إلى 4 شرائح ثم إلى شرائح متوسطة. كل الملح والفلفل.

2. في الأجزاء التي نرسلها كوسة المعدة في أجزاء ويقلى ليونة على كلا الجانبين.

3. ضع الجرجير على طبق مستطيل ووضعه في الأعلى حلقات مقلية من الكوسة.

4. يقلى قطع الفلفل لمدة 5 دقائق ، يضاف الكبر ، الثوم المفروم ، يقلى لمدة دقيقة أخرى وترفع عن النار.

5. تضاف الفلفل الاحمر العطرة مع الكبر الى الكوسة و يقدم طبق جانبي مشرق على الطاولة.

كلمات البحث:

• طبق جانبي
• من الكوسة
• من الفلفل
• كوسة
• نباتي
• فلفل