حساء السمان مع براعم بروكسل البطاطا

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 37kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  37kcal

• تصنيف

• وصفة

سيتم طهي حساء لذيذ وغني وصحي في المنزل مع السمان. يمكن استبدال السمان بالدجاج ، واتخاذ الأجنحة بالأرجل.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 500 غرام السمان
• 400 غرام براعم بروكسل
• 600 غرام من البطاطا
• الكراث (أو 150 غ من البصل)
• 150 غ من الجزر
• ملح وفلفل

1ч 30мин1ч 30мин 37

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. التهمت وغسل السمان قطع الثدي إلى قسمين جزء.
2. نقلهم إلى قدر (3 لترات) ، صب البرد الماء ، ويطهى لمدة 15 دقيقة بعد الغليان.
3. في مرق اللحم المغلي قليلا تضاف مكعبات أو أسافين البطاطا. جلب ليغلي مرة أخرى.
4. أضف براعم بروكسل المجمدة إلى مرق اللحم المغلي. الملفوف والملح طفيفة والفلفل ، ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
5. بعد ذلك ، ضعي الجزر المبشور والبصل المقشر. طبخ لمدة عشر دقائق معا. إعطاء بعض الإصرار.
6. يُقدّم الحساء النهائي مع الأعشاب المفرومة.

كلمات البحث:

• خضروات
• أولا
• السمان
• حساء