فيليه الدجاج مع الأرز والطماطم

7

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  122kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة لعشاء سريع ولذيذ في المنزل ، اثنان في واحد هو طبق جانبي غارقة في عصير اللحوم وشرائح الدجاج اللذيذة. يمكن استبدال الأرز بالحنطة السوداء.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 500 غرام دجاج
• 500 غرام من الطماطم
• 150 غرام من الأرز
• 2 فص ثوم
• ملح وفلفل
• الزيوت النباتية

45 мин45 мин 122

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يغلي الأرز Kruglozerny الاستعداد وفقًا للتعليمات على العبوة.
2. فيليه الدجاج أو الديك الرومي مقطعة إلى قطع صغيرة.
3. غسل وقطع الطماطم في مكعب.
4. تقشر وتقطع الثوم جيدًا.
5. شرائح فيليه مقلي بالزيت النباتي في سخن في المقلاة.
6. تُضاف مكعبات الطماطم والملح والفلفل الطفيفة ثم يُقلى لمدة عشرين دقيقة.
7. يُضاف الأرز المسلوق ويُحرَّك المزيج جيدًا ويُطهى المزيج معًا لمدة سبع دقائق أخرى.
8. في النهاية ، أضيفي الثوم المفروم ، وحركه جيدًا مرة أخرى ، إزالة من الحرارة.
9. يقدم الطبق النهائي ، مع رش الأعشاب.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• دجاج
• لحم
• طماطم
• الأرز