القرنبيط المقلي في فتات الخبز فتات الخبز

13

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 110،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  110،5kcal

• تصنيف

• وصفة

طبق الخضار لذيذ جدا. قرنبيط اتضح لذيذ ، تحت هش لذيذ. في هذا يمكن طهي الوصفة في المنزل مثل البروكلي.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 700 غرام قرنبيط
• 2 بيض
• 100 غرام فتات الخبز
• 2 ملعقة كبيرة. ل. الأعشاب المجففة
• الزيوت النباتية
• ملح وفلفل

35 мин35 мин 110,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ضع وعاء من الماء المملح على النار. في الماء المغلي خفض القرنبيط ، وفرزها في النورات الكبيرة ويطهى حوالي عشر دقائق (طهي الملفوف المجمد دون إزالة الجليد ، وفقا للتعليمات). بعد التبريد ، قسّم الكرنب إلى أصغر الإزهار.
2. في وعاء ، اخفق البيض البارد بالملح ipertsem.
3. أضف التوابل المفضلة لديك إلى مزيج الخبز النهائي. (على سبيل المثال الشبت المجفف والريحان والبقدونس ، إلخ) ، جيد لخلط.
4. ليقلي النورات الصغيرة المغلية ، اغطس أولاً في الجلد البيض ، ثم لفة خبز مع التوابل.
5. يقلى الملفوف المعد في مقلاة مسخنة الزيت النباتي حتى الذهبي على كلا الجانبين.
6. يُقدّم الطبق النهائي مع تزيين بالخضار.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• خضروات
• قرنبيط