الأرز النباتي

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 182،9kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  182،9kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سوف الأرز مع الخضروات نداء بالتأكيد لجميع ضيوفك و المنزل ، إذا كنت طبخه في المنزل لقضاء عطلة. لذيذ طبق نباتي يمكن أن يكون بمثابة طبق جانبي أو يكون طبق مستقل.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• أرز طويل الحبة – 300 جم
• الخوخ – 200 غرام
• الجزر – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• طماطم كرزية – 10 قطع.
• البازلاء الخضراء – 50 غرام
• مرق الخضار – 400 مل
• زيت الزيتون – 100 مل
• صلصة الصويا – 100 مل
• الكراث – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح – 0.5 ملعقة صغيرة
• فلفل أبيض – 1 قطعة.

5 из 5 1 1 ч1 ч 182,9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر الجزر ومقطعة إلى مكعبات رقيقة.
2. نقطع البصل إلى حلقات.
3. شطف الخوخ ، يمكنك صب الماء المغلي. مقطعة إلى كبيرة قطعة.
4. قطع الكرز إلى 4 قطع.
5. في مقلاة عميقة ساخنة مع الزيت ، تقلى البصل و الجزر لمدة 1 دقيقة. أضيفي الطماطم ، وقلّيه لمدة دقيقة أخرى. يُضاف الخوخ والبازلاء ، ويُمزج ويُطهى تحت الغطاء بضع دقائق أخرى.
6. شطف وتجفيف الأرز. أضفه إلى الصلصة ، اخلطيها. صب في صلصة الصويا والملح قليلا ، كما أن الصلصة بالفعل مالحة.
7. يُسكب المرق في الخضروات ويُحرَّك ويُطهى على نار خفيفة حتى يُغطّى الأرز أعد لحوالي 25 دقيقة.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• الأطباق الجانبية
• خضروات
• الأطباق الرئيسية
• الأرز