الشعرية الحنطة السوداء مع الباذنجان والبرسيمون

871

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 128،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  128،6kcal

• تصنيف

• وصفة

مزيج مثير للاهتمام ولذيذ من المكونات. الشعرية الحنطة السوداء التحضير في المنزل بسيط للغاية. تدهش ضيوفك والأسر طبق غير متوقع.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• الشعرية الحنطة السوداء – 200 غرام
• البرسيمون – 3 قطع.
• الباذنجان – 2 قطعة.
• خل الأرز – 5 ملاعق كبيرة.
• سكر – 2 ملعقة كبيرة.
• زيت السمسم – 1 ملعقة صغيرة
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 2 فصوص
• الجير – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل الحار (الحبوب)
• الزيت النباتي – 5 ملاعق كبيرة.
• الخضر – 1 حفنة
• ملح

40 мин40 мин 128,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي الشعرية الحنطة السوداء ، وضعت في مصفاة وشطف. ماء لاستنزاف.
2. يُسكب خل الأرز في ستيوب ويضاف السكر. اثارة، جلب ليغلي. يضاف الملح والفلفل الحار وبذور السمسم النفط. إزالة من الحرارة.
3. سحق الثوم وتضاف إلى ستيوبان.
4. صر الحماس من الجير. ضغط العصير. إضافة إلى stewpan.
5. نقطع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة ونقليه الزيت النباتي في مقلاة.
6. البصل (من الأفضل أن تأخذ الأحمر) مقطعة إلى رقيقة حلقات نصف أو ريش.
7. فرم الخضر ناعما.
8. اغسل الليمون ومقطّع إلى شرائح.
9. في وعاء كبير ، ضعي المكرونة المسلوقة والباذنجان. إضافة البصل والأعشاب. يُسكب الصلصة المطبوخة. إثارة. لتزيين شرائح البرسيمون.

كلمات البحث:

• باذنجان
• ومن المثير للاهتمام
• الشعرية
• فقط
• سوبا