سلطة تونا متبلة بالبحر الأعشاب البحرية وصلصة الحمادري

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 55 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 48.14kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  55 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  48.14kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لذيذ التونة المتبلة سلطة مع الأعشاب البحرية و حمادري صلصة يمكنك طهيها في المنزل في رأيي وصفة هي سلطة مع لمسة آسيوية. أنصحك أن تجعل هذا الطبق لمناسبة خاصة. المكونات ليست هي الأكثر شيوعا ، لذلك لقضاء عطلة أو أمسية رومانسية ، هذه السلطة مناسبة ممتاز.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• سلطة تشوكا – 60 جم
• توهساكا الأعشاب البحرية – 15 غرام
• مسحوق البقدونس – 3 غرام
• ماء مالح – 30 جم
• عصير الليمون – 20 غرام
• الكزبرة – 2 غرام
• صلصة الصويا – 5 غرام
• صلصة السمك – 5 غرام
• سكر القصب – 4 غرام
• صلصة الفلفل الحار – 15 جم
• سمك التونة الطازجة – 100 غرام
• حمداري – 50 جم

5 из 5 1 55 мин55 мин 48.14

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أولا ، تحضير ماء مالح. اخلطي صلصة السمك وصلصة الصويا سكر القصب والكزبرة المفرومة. ضغط عصير الليمون. نحن مخلل التونة في ماء مالح.
2. لجعل مسحوق البقدونس ، جفف الأوراق في الفرن و طحن في طاحونة القهوة.
3. نقع الطحالب في الماء البارد لمدة 40 دقيقة ، أو أفضل لفترة أطول.
4. سلطة تشوكا ممزوجة بصلصة الحمادري
5. جميل وضع السلطة على طبق وتقديم.

كلمات البحث:

• سلطة آسيوية
• سلطة عطلة
• سلطة التونة