الفانشوسا مع الخضار في صلصة الصويا: وصفة الفيديو

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 164kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  164kcal

• تصنيف

• وصفة

لذيذ العجاف وطبق الحمية المطبوخة في المنزل من جنكه مع الخضار.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فونكوز 300 غرام
• جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر
• القوس 2 جهاز كمبيوتر شخصى
• الجزر 1 جهاز كمبيوتر
• صلصة الصويا 3 ملاعق كبيرة
• الملح والفلفل حسب الرغبة

30 мин30 мин 164

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في البداية ، تحتاج إلى تقطيع البصل إلى نصف حلقات بلغارية الفلفل والجزر مع مكعبات. الحرارة والشحوم المقلاة الزيوت النباتية.
2. أولا ، يقلى البصل على نار عالية ، مع التحريك باستمرار ، ثم بعد 4 دقائق إضافة الجزر ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 4 دقائق مع البصل ، يضاف الملح والفلفل وفول الصويا صلصة والفلفل الحلو ، يقلى لمدة 3 دقائق أخرى ، ثم أطفئ النار واترك الخضروات تصل إلى الاستعداد لمدة 3 دقائق أخرى.
3. قم بصب الماء المغلي لمدة 7 دقائق ، ثم استنزاف الماء وإضافة المعكرونة إلى الخضروات ، مزيج ، يمكنك إضافة بذور السمسم ، إما بذور الكتان. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• Funchoza