سلطة طبل اللبنانية مع البرغل

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 268.87kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  268.87kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة Tabule اللبنانية اللذيذة مع البرغل بسيطة للغاية طبخ في المنزل. يمكن صنع هذه السلطة الطازجة والمرضية كطبق جانبي. للحوم أو السمك أو الدجاج ، ويمكن أيضا أن تؤكل باعتبارها مستقلة الطبق.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• البرغل (أو الكسكس) – 100 غرام
• البقدونس – حفنة
• النعناع – حفنة
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 3-4 ملاعق كبيرة
• عصير الليمون حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة

40 мин40 мин 268.87

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. برغل صب نصف كوب من الماء الساخن ويترك لحوالي 20-30 دقيقة.
2. طماطمتي ، اصنعي شقًا متقاطعًا وتحرق الماء المغلي ، وإزالة الجلد. ختم ناعما.
3. قشر البصل وختمه جيدًا ، يمكنك أيضًا إضافة القليل البصل الأخضر.
4. قطع النعناع والبقدونس. أفضل ختم المكونات أصغر.
5. نخلط البرغل بالشوكة ونضيف البصل إليه ، الطماطم والخضر. ضغط قليلا من عصير الليمون.
6. سلطة وموسم بزيت الزيتون.
7. ضع السلطة المكتملة في الثلاجة حتى يتم غرسها. خدم مبردة.