5
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
312.78kcal
- تصنيف
5 من 5
-
وصفة
يمكنك بسهولة جعل تابولا الكينوا اللذيذة في المنزل وصفتي. هذه السلطة كبيرة لصنع طبق جانبي للحوم أو السمك أو الطائر.
لنبدأ!
المكونات
0/10 المكونات
5 из 5 1 312.78
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- اغسل الفلفل وتنظيفه من أقسام وبذور ، مقطعة إلى صغيرة مكعبات.
- يتم قطع الطماطم والخيار أيضًا إلى مكعبات صغيرة.
- قشر البصل وختمه جيدًا.
- تخلط جميع الخضروات مع الكينوا.
- نغسل الخضر ونقطعها جيدًا ، نضيفها إلى السلطة.
- تابولا محلى بمزيج من عصير الليمون مع زيت الزيتون ، الملح والمزيج.
كلمات البحث:
- الكينوا
- خضروات
- سلطة الكينوا
- الصفيحة