عصيدة الكتان مع العنب البري

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 47،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  47،3kcal

• تصنيف

• وصفة

إفطار صحي لذيذ مطبوخ في المنزل من صحي عصيدة الكتان مع التوت. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال التوت بأي الآخرين.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الكتان عصيدة – 4 ملاعق كبيرة
• 1 موز
• الخوخ -1 قطعة
• شراب القيقب – 1 ملعقة صغيرة
• ماء 300 مل
• مسحوق السكر -1 ملعقة شاي
• العنب البري -5-7 التوت

10 мин10 мин 47,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب العصيدة في وعاء عميق ، صب الماء الساخن ثم فاز في الخلاط لمدة 30 ثانية.
2. ثم ضعي موزة وتغلب عليها لمدة 20 ثانية. ثم أضف شراب القيقب وفاز لمدة 5-10 ثواني.
3. الزهر الخوخ للزينة.
4. نضع العصيدة على طبق ، ونزينها بخوخ من الأعلى و توت. يرش مع السكر المجفف أو الفانيليا.

كلمات البحث:

• عصيدة
• عصيدة مع التوت
• كتان
• عصيدة بذور الكتان