3
- 9
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
110.15kcal
- تصنيف
-
وصفة
نسخة لذيذة وصحية للغاية من الطبق ، وهو مثالي مناسبة للأطفال والكبار لتناول الافطار. أومليت لينة والعصير مصنوعة دون قطرة من الدهون والزيت.
لنبدأ!
المكونات
0/4 المكونات
110.15
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- تحضير المنتجات.
- فاز البيض مع الملح مع خفقت.
- يضاف الحليب ويخفق مرة أخرى.
- نأخذ حقيبتين بلاستيكيتين ، نطوى واحدة في واحدة ونسكب فيها الكثير.
- نقوم بربط كيس وخفضه في الماء المغلي لمدة 10 دقائق بالضبط.
- بعد 10 دقائق ، نخرج العجة ونطردها من الكيس لوحة ، يرش مع الأعشاب ، وقطع وتناول الطعام. شهية طيبة!