فريتاتا بالفلفل الحلو والطماطم: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  121kcal

• تصنيف

• وصفة

ربما أفضل إفطار في العالم: لذيذ جدا ومغذية فريتاتا. من السهل جدا التحضير! 20 دقيقة والافطار بالفعل الجدول.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• البيض 6 قطع
• جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر
• الطماطم 1 جهاز كمبيوتر
• الجبن 50G
• البقدونس 10g

20 мин20 мин 121

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ادهن المقلاة بالزيت وقلّب الفلفل حتى يصبح طرياً.
2. يُضاف الطماطم المبشورة ويُقلى لمدة دقيقتين
3. صب في البيض ، مع التحريك باستمرار. ملح ، فلفل لتذوق.
4. يُضاف البقدونس المفروم والجبن المبشور.
5. أغلق الغطاء أو ضعه في الفرن من 160 درجة إلى 5 دقيقة.

كلمات البحث:

• خضروات
• أمليت
• فريتاتا