كوكتيل لذيذ ومغذ مليء بالأذواق المشرقة الكيوي والبقدونس والزنجبيل ، الذي يخفف حليب جوز الهند الطري. سوف بذور القنب التي تعتبر سوبرفوود إثراء العصائر مع العديد من العناصر النزرة الأساسية. وكما التحلية إضافة الرحيق الطبيعي (ويعرف أيضا باسم شراب) الصبار. جميع ت خفق المكونات مع الثلج في خلاط وتحولت إلى مشروب منعش مليء بالبروتينات والفيتامينات والطعام الألياف: معلومات غذائية لكل حصة: (1 مجموع) السعرات الحرارية 510 ، إجمالي الدهون 29 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 16 جم ، كربوهيدرات 49 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 5 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 1 يتم استخدام الحاويات المقاسة في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 3/4 الفن. حليب جوز الهند المعلب مع انخفاض محتوى الدهون
- 2 الكيوي الناضجة ، مقشرة ومفرومة
- 2.5 سم جذر الزنجبيل ، مقشر ومفروم
- 1/4 الفن. أوراق البقدونس الطازجة
- 1/4 الفن. بذور القنب الخام المقشر مثل القنب قلوب
- 1 ملعقة كبيرة. ل. رحيق الصبار
وصفة:
مزيج الكيوي والزنجبيل وحليب جوز الهند وبذور القنب في الخلاط ، رحيق الصبار والبقدونس و 0.5 ملاعق كبيرة. الجليد والخفق بسرعة عالية حتى سلس ، لمدة 3 دقائق تقريبا. صب في كوب طويل القامة ويقدم على الفور. وصفات مماثلة المكونات: حليب جوز الهند ، الكيوي ، جذر الزنجبيل ، الأغاف المن
