ابدأ يومك بسلاسة صحية وشهية ولذيذة موز مجمد ورقائق جوز الهند الخالية من السكر خلاط. فقط تاريخ واحد سوف تملأ الشراب مع حلاوة طبيعية و المعادن الأساسية للصحة ، وأيضا إعطائها طعم الكرمل الدافئ. لرائحة متعددة الأوجه ، إضافة تهمس من القرفة وجوزة الطيب على طرف السكين ، وماء جوز الهند سوف يخفف من المكونات بحيث يكون عصير مريح للشرب من خلال قشة.
مؤلف وصفة – سيلفانا ناردوني – الطهي كاتب التغذية الصحية
Time: 1 0 мин. الصعوبة: سهلة الوجبات: 1 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1 حبة موز مجمدة ، مقشرة ومفرومة
- 1/4 الفن. رقائق جوز الهند
- 1 تاريخ حرض
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة + اضافية للرش
- 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب الأرض
- 3/4 الفن. ماء جوز الهند
وصفات مع مكونات مماثلة: الموز ، رقائق جوز الهند ، التمور ، القرفة وجوزة الطيب وماء جوز الهند
إعداد الوصفة:
- امزج الموز ، رقائق جوز الهند ، التمور ، القرفة في الخلاط ، جوزة الطيب وماء جوز الهند وختم حتى سلس الاتساق عن طريق إضافة المزيد من السوائل إذا لزم الأمر. صب في كوب ورش القرفة.
