تركيا مع الفاصوليا الخضراء والطماطم: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 82kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  82kcal

• تصنيف

• وصفة

هذه طريقة سريعة ولذيذة وسهلة للطبخ في المنزل. العشاء اليومي ، على الرغم من أنه يبدو فاتح للشهية وجميلة ذلك مناسبة تماما للاحتفال العائلي في دائرة ضيقة. لحم تركي يشير إلى النظام الغذائي ، وبالتالي ، مناسبة لجميع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، هذا هو اللحم الوحيد الذي لا يخضع للتراكم. المواد الضارة بسبب عدم على الإطلاق تغذية علف الدواجن. تركيا الأذواق جيدة من تلقاء نفسها ، وطهيها مع الفلفل الحار الفاصوليا والطماطم تتحول إلى طهي كامل تحفة ، على الرغم من بساطة الطبق. أفضل طبق جانبي لهذا الغرض سوف تكون تركيا المسلوق الأرز.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه الديك الرومي – 400 جم
• البصل (كبير) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 2 قطعة.
• الفاصوليا الخضراء – 200 غرام.
• الفلفل الحلو – 1 ملعقة صغيرة
• الملح حسب الرغبة
• الثوم – 5 فصوص
• زيت عباد الشمس – 3 ملاعق كبيرة.

35 мин35 мин 82

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع البصل في الفصول.
2. ضعه في مقلاة مسخنة بزيت دوار الشمس. مقلي البصل حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
3. تقطع الطماطم إلى مكعبات أو جوليان وتضاف إلى المقلاة بصل مشوي ، ينضج لمدة 10 دقائق.
4. بعد التبريد وقت إضافة إلى البصل و حبوب الطماطم والملح حسب الرغبة والفلفل الحلو والمفروم في شرائح صغيرة من فيليه الديك الرومي.
5. تخلط جيدا وتطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
6. ثم يضاف الثوم المفروم ، وتخلط استمر في النار لمدة 5 دقائق أخرى. الديك الرومي الكامل مع سلسلة الفاصوليا و الطماطم جاهزة ، عند التقديم ، يضاف الخضر المفروم (البقدونس أو الكزبرة). بون شهية وكن بصحة جيدة.

كلمات البحث:

• طبق تركيا
• صدر الديك الرومي
• تركيا
• المقلاة وتركيا
• ديك رومي بالخضروات
• الخضروات مع اللحم
• الفاصوليا الخضراء
• تركيا مطهو ببطء
• فيليه الديك الرومي