شرحات الدجاج مع الجبن الطري: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 87،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  87،5kcal

• تصنيف

• وصفة

لذيذة ، شرحات PP العطاء التي هي كبيرة لهؤلاء الذي هو على نظام غذائي ، بما في ذلك حمية دوكان.

إعداد بسيط جدا وسريع!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• ⠀ فيليه دجاج -250 جم
• -1 بيضة -1 جهاز كمبيوتر
• ⠀ دقيق الذرة -30 غرام
• cheese جبنة كوخ طرية -120 جم
• ⠀ الملح حسب الذوق
• ⠀ المجففة الشبت -1 ملعقة شاي
• oil زيت نباتي – 1 ملعقة صغيرة
• ⠀ نخالة الشوفان -60 غرام

30 мин30 мин 87,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الجمع بين جميع المكونات باستثناء نخالة الشوفان المزيج ، وضعت في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
2. شرحات شكل ، لفة في نخالة الشوفان ويقلى 1 ملعقة صغيرة من الزيت ، 10-15 دقيقة على كل جانب. ⠀ استمتع شهية.

كلمات البحث:

• لذيذ
• في المرتبة الثانية
• منزل
• البرغر
• دجاج
• ن ن