اليقطين العسل مع لحم البقر: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  109kcal

• تصنيف

• وصفة

كما هو متوقع ، أنا أيضا لم يذهب هالوين الماضي أسابيع وموضوعات اليقطين واليوم أقدم لكم اليقطين مع اللحم البقري ، المطبوخة في صلصة لذيذة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• لحم بقر 400 غرام
• اليقطين 400 غرام
• الفاصوليا المجمدة 150 غرام
• 2 فص ثوم
• روزماري 1 غصن
• العسل 20 غرام
• صلصة الصويا 30 غرام
• الخردل 20 غرام
• زيت السمسم 20 جم
• صلصة المحار 20 غرام

35 мин35 мин 109

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر ونرد اليقطين ، اقطع الثوم والفاصوليا لتذويب.
2. اغسل ، جفف وختم اللحم.
3. يقلى اليقطين على نار عالية في الزيت مع التحريك المستمر 3-4 دقيقة.
4. ثم قلل الحرارة ، أضف 100 مل من الماء ، صلصة الصويا ، العسل ، الخردل والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة.
5. يُضاف اللحم ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
6. ثم تضاف الفاصوليا والثوم وإكليل الجبل وزيت السمسم و صلصة المحار ، تخلط جيدا ، الملح ، الفلفل و الحساء 5 دقائق حتى جاهزة.

   شهية طيبة!

كلمات البحث:

• لحم بقر
• لحم
• اليقطين