الروبيان لهذه السلطة سهلة ولذيذة يمكن المقلية كما في على الشواية وفي وعاء الشواء ، بعد خلطهما مسبقًا زيت الزيتون والفلفل الأسود المطحون. وعندما يكون الروبيان جاهزة ، يرش لهم عصير الليمون. نكهة الحمضيات جنبا إلى جنب تماما مع البهارات والفلفل الأسود الخشن. ضعي الروبيان مع خبز محمص بالثوم على أوراق الخس ، مختلطة مع خلع الملابس مذهلة ، وذلك بفضل طعم كل شيء قيصر يصبح مثيرا للاهتمام ، متعددة الأوجه والانتهاء. قيمة الحصة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 322 ، إجمالي الدهون 16 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 29 جم ، الكربوهيدرات 14 جم ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 30 دقيقة الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 وصفات تستخدم حاويات الحجمي من 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
سلطة
- 20 – 24 جمبري مشوي بالليمون والفلفل ، انظر الوصفة أدناه
- 1/4 الفن. بيض مبستر
- 1 فص ثوم مفروم (حوالي 0.5 ملعقة صغيرة)
- 1.5 ملعقة صغيرة المعكرونة الأنشوجة
- 1 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
- 1/4 ملعقة شاي صلصة ووستر
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1/4 الفن. بارميزان المبشور ناعما
- 8 ملاعق كبيرة. رومانو خس ممزقة
- 2 ملعقة كبيرة. خبز محمص بالثوم ، انظر الوصفة أدناه
خبز محمص بالثوم
- 8 شرائح من الخبز الفرنسي أو غيرها من الخبز المقلي (حوالي 60 غرام)
- 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون أو رذاذ مع زيت الزيتون
- 1 فص ثوم
- 2 قرص من الملح
جمبري مشوي بالليمون والفلفل
- 450 غرام جمبري كبير (20-24 قطعة) ، مقشر من الأصداف و الأوردة المعوية
- 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان ، خبز محمص ، خس رومين ، صلصة رسيستيرشاير ، عصير الليمون ، جبنة البارميزان ، البيض ، الأنشوفة
إعداد الوصفة:
- في وعاء صغير ، اخفق البيض المبستر والثوم معًا معجون الأنشوجة ، الخردل ، صلصة ووستر وعصير الليمون. ببطء ، دون توقف للضرب ، صب زيت الزيتون. ضجة البارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة.
- في وعاء كبير ، امزجي الصلصة مع السلطة لجعلها جيدة لتغطية. يُضاف قطع الخبز المحمصة وتُوزّع بالتساوي.
خبز محمص بالثوم
سخن الفرن إلى 160 درجة مئوية. باستخدام فرشاة المعجنات طفيفة دهن جانبي كل شريحة من الخبز بزيت الزيتون. نقطع الثوم إلى نصفين وننشر الخبز من جميع الجوانب. رش مع الملح. قطع الخبز إلى مكعبات ووضعه على ورقة الخبز. خبز، خلط 1-2 مرات حتى يصبح الخبز متموج والذهبي ، حوالي 10 دقائق.
- رتب السلطة في 4 أطباق وضعيها على رأس 5-6 جمبري لكل وجبة.
جمبري مشوي بالليمون والفلفل
سخن المقلاة على نار متوسطة أو سخن شواء. يقلب الروبيان بزيت الزيتون ويرش بالملح و يُمزج الفلفل ويُمزج مرةً أخرى حتى يصبح طريًا لمدة 2-3 دقائق كل جانب. ضعي الروبيان على طبق ورذاذ مع الليمون عصير.
