سلطة خيار طازج

من الخيار بدون بذور ، جوزة الطيب الباردة والفلفل jalapenos ، كلير روبنسون يخلق سلطة بسيطة مع الحلو و немного острым вкусом. Time: 1 5 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 1 مقشر ومكعب بدون بذور طويلة خيار
• 1 ملعقة كبيرة. (1/4 البطيخ) المفروم إلى مكعبات صغيرة من جوزة الطيب شمام
• ملح خشن
• 2 ملعقة كبيرة. زبادي يوناني
• 1/4 حلقات نصف رقيقة مقطعة رؤساء البصل الأحمر
• 1 حبة فلفل هالبينو مفرومة (إزالة البذور)

وصفات مع مكونات مماثلة: الخيار ، البطيخ ، البصل الأحمر ، الفلفل هالابينوس ، زبادي

إعداد الوصفة:

1. مكان مصفاة شبكة غرامة على وعاء ووضع الخيار فيه والبطيخ. رش مع قليل من الملح واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. نفوز كيف المزيد من السوائل ممكن. في وعاء التقديم ، اخلطي الخيار والخليط البطيخ مع اللبن والبصل والفلفل. غطاء والتبريد لا تقل عن 1 ساعة أو قبل التقديم.