سلطة الذرة المشوية هي الطبق الجانبي المثالي لشريحة لحم. في ذلك يجمع بانسجام بين أذواق الذرة “مع الدخان” ، الفلفل الحار ، جبنة مالحة ، كزبرة عطرة وجير منعش مشرق. شوي الذرة على الكيزان وأضف الكريما الحامضة بفضلها ستصبح أكثر رقة وكريمًا. إلى الكامل الأقل نقدر الذوق الرائع للسلطة ، يقدمها على الفور من النار أو في شكل حرارة القيمة الغذائية ل حصة واحدة: (8 المجموع) السعرات الحرارية 137 ، إجمالي الدهون 5 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 5 غرام ، الكربوهيدرات 21 ز. ، الألياف ز. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز الأصدقاء: 
الوقت: 1 ساعة. 10 دقائق الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 8 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 8 آذان من الذرة غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة ، وصمة العار إزالة إجازة يترك
- زيت بذور اللفت
- 1/4 الفن. قشدة حامضة (15 – 25 ٪ محتوى الدهون)
- 2 عصير الليمون وحبة الجير 1
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الفلفل المطحون
- 1/4 الفن. أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة
- 1/4 الفن. جبنة كوتها المبشورة
وصفات مع مكونات مماثلة: الذرة ، جبنة كوتيكا ، الجير عصير ، فلفل ancho ، القشدة الحامضة
إعداد الوصفة:
- تضيء الشواية حتى الساخنة. يقلى الكتل لمدة 10 دقائق من جميع الجهات ، حتى ضوء الكربنة. خلع الكيزان من شواء بسكين حاد قطع الحبوب. وفي الوقت نفسه شواء الحديد الزهر عموم.
- صب الذرة والباقي في مقلاة ساخنة. المكونات وطهيها ، واثارة في بعض الأحيان ، حتى تصبح طرية. تُقدّم السلطة إلى شرائح اللحم.
