على عكس الجليد الفاكهة القياسية ، والتي عادة ما تكون مصنوعة من عصير فواكه مخلوط بالماء ، هذا المربى مستعد من هريس الفواكه المجمدة وشراب السكر. طبخ اثنين نوع من المانجو والفراولة هريس ، تحليتها مع شراب السكر و الظل رائحة بهم والذوق مع الليمون والجير. ملء واحدا تلو الآخر الناتجة الآيس كريم المهروس قوالب لجعلها مشرقة و الجليد الفاكهة العصير على عصا ، وهو أيضا جدا القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (إجمالي 6 – 
السعرات الحرارية 115 ، مجموع الدهون 0 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 1 غرام ، الكربوهيدرات 30 غرام ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 2 ساعة. 20 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة السهلة: 6 – 8 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 0.5 ملعقة كبيرة. سكر
- 1 كيس من المانجو المجمد
- عصير نصف جير
- 1 علبة من الفراولة المجمدة
- عصير نصف ليمونة
وصفات مع مكونات مماثلة: المانجو وعصير الليمون والليمون عصير ، فراولة
إعداد الوصفة:
- لتبدأ ، تخلط في قدر صغير 1 ملعقة كبيرة. الماء والسكر. يوضع على نار متوسطة الحرارة والحرارة حتى السكر تماما سوف تذوب.
- ضع المانجو في وعاء الخلاط واسكب نصف كل شيء شراب السكر وعصير الليمون. تطحن إلى كتلة متجانسة. ملء الربع السفلي من قوالب الآيس كريم مع مزيج من المانجو و وضعت في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
- ثم ضع الفراولة في وعاء الخلاط واسكب ما تبقى منها شراب السكر وعصير الليمون. تطحن إلى كتلة متجانسة. يُسكب خليط الفراولة في أشكال أعلى المانجو ، ويملأها نصف. ضع في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. كرر لأكثر من ذلك طبقة واحدة من المانجو والفراولة وتجميد الفاكهة تماما الجليد.
