سلطة فيتامين خفيفة مع طعم غير عادي في الصيف ، الذي يتحقق من خلال مزيج من الملاحظات الساطعة من الكمثرى والينسون والنجوم الشمر. هذه السلطة مثالية عندما تريد شيئ ا جديد ا. وجديدة. والجبن بيكوري والخل النبيذ إضافة الضوء قبض الأوعية. سوف يتغير طعم وملمس سلطتك اعتمادا على مجموعة متنوعة من الكمثرى. جعلها متموج تماما مع الكمثرى قوية ، أو التباين الكمثرى لينة ومقرمش الشمر قيمة التغذية لواحد خدمة: (4 كلي) السعرات الحرارية 281 ، المجموع الدهون 21 غ ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 4 ز ، الكربوهيدرات 18 ز ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 15 мин. الصعوبة: سهلة الوجبات: 4
وصفة:
في وعاء التقديم ، اخلطي 3 ملاعق خفقت. ل. النبيذ الأبيض الخل ، 0.5 ملعقة شاي بذور اليانسون المسحوقة والملح والفلفل ، ثم تتدخل ببطء 1/3 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. أضف 1 رقيقة جذر الشمر المفروم ، 2 الكمثرى المفرومة وقليلا البقدونس. الملح والفلفل والمزيج. يرش بالجبن المبشور بيكورينو. وصفات مع مكونات مماثلة: الكمثرى ، الشمر بصل ، يانسون ستار ، خل نبيذ ، جبنة بيكورينو رومانو ، بقدونس
