في هذا الطبق النابض بالحياة الذي يقدمه Jada De Laurentis كطبق جانبي ، والمكون الرئيسي هو البقولية الطازجة البازلاء. تضاف الطماطم الكرز المشرقة والشبت الطازج وخلع الملابس. с лимонным соком. 
Time: 16 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
مكونات الوصفة:
سلطة:
- 450 غرام البازلاء السكر المقشر
- 2 خيار صغير مقشر وشرائح رقيقة
- 1 ملعقة كبيرة. البندورة الكرز أو الطماطم العنب نصفين
- 1/4 الفن. الشبت الطازج المفروم
الحشوة:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون طازج (من نصف حبة ليمون كبيرة)
- 1 ملعقة صغيرة نكهة الليمون
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون البكر الممتاز
- الملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج
وصفات مع مكونات مماثلة: الخيار ، البازلاء السكر في القرون ، الليمون تلذذ ، عصير الليمون والشبت والطماطم الكرز والطماطم عنب
إعداد الوصفة:
- للسلطة: في قدر كبير على نار عالية ، وجلب الماء المملح ليغلي. إضافة القرون البازلاء وطهي حتى لن تصبح خضراء زاهية ، حوالي 1-2 دقائق. استنزاف و نقل البازلاء إلى وعاء من الماء المثلج للسماح لها لتبرد لمدة 2 دقيقة. استنزاف المياه ونقل القرون إلى وعاء السلطة. مزيج مع الخيار والطماطم والشبت نصيحة الطهي: بدلا من ذلك الطبخ العادي ، يمكنك غلي برفق القرون لبضع ، في غضون 2 دقيقة
- لخلع الملابس: في وعاء صغير ، اخلطي عصير الليمون ، زيت الزيتون وحماس الليمون حتى تصبح ناعمة. الملح و الفلفل حسب الرغبة ، صب صلصة السلطة جيدا إثارة.
