شوربة الملفوف كالي (Kale)

شوربة الاحترار القلبية المصنوعة من اللفت أو مثلها دعا الملفوف اللفت مع صلصة البارميزان. في قاعدة الحساء الأسهم الدجاج ، وكمكون حار – النقانق الإسبانية كوريزو. طبق لذيذ مليء بالعناصر الغذائية بفضل капусте кале. Time: 1 hour. 5 دقائق الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• 450 غرام النقانق الطازجة chorizo
• 4 درنات البطاطا مكعبات
• 1 بصلة متوسطة ، مفرومة فرما ناعما
• 2 فص ثوم ، مفروم فرما ناعما
• 8 ملاعق كبيرة. مرق الدجاج
• 450 غرام اللفت أوراق دون ينبع ممزقة قطعة 2.5 سم
• 1/2 ملعقة كبيرة. بارميزان المبشور

وصفات مع مكونات مماثلة: السجق chorizo ، kupat (النقانق للقلي) والبطاطا والبصل والثوم واللفت والجبن بارما

إعداد الوصفة:

1. سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في قدر كبيرة. للمرق. يقلى الكوريزو بالزيت لمدة 5-7 دقائق. إضافة البطاطس والبصل والثوم ومرق الدجاج.
2. ي طهى المزيج لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة ، حتى تصبح البطاطا طرية جد ا أنه يمكن اختراقها بسهولة مع شوكة. رفض الحرارة ل ضعيف ، وضع اللفت والغطاء. طبخ 7-10 دقيقة. حتى يذبل الملفوف.
3. إزالة الغطاء ، إضافة البارميزان ودافئة لمدة 5 أخرى دقيقة. أحضر مذاقك المفضل عن طريق إضافة الملح والفلفل.