شوربة دجاج الشوفان رقائق
مخزون الدجاج جيد بشكل لا يصدق لجسمنا ، خاصة أضعف من أي مرض. وفعلت جداتنا واثق في خصائصه المعجزة. الشوفان ليس أقل فائدة. – في إنجلترا ، يبدأ الأرستقراطيون يومهم مع دقيق الشوفان.
اليوم لن نخبرك بفوائد هذه المنتجات. قررنا أن أشاطركم سر الدجاج الرائع حساء الشوفان.
الدجاج ودقيق الشوفان – حساء رائع!
كم مرة وعدت نفسك أنك سوف تبدأ في تناول الطعام بشكل صحيح؟ A كم مرة يشترون دقيق الشوفان ويمنحون أنفسهم اليمين الوعد بتناول اللحوم الخفيفة فقط ، مثل الدجاج؟ بالتأكيد ، عدة مرات. لكن الحظ السيء – ليس كل واحد منا يستطيع أكل دقيق الشوفان أو الدجاج لفترة طويلة من الزمن اللحوم.
لذلك ، قررنا أن نخبرك اليوم بالوصفة الرائعة الأطباق التي يمكن أن تؤكل حتى من قبل أولئك الذين يتناولون نظام غذائي. يطلق عليه “حساء الدجاج مع دقيق الشوفان” أو اسم آخر – “البطل”. إذا مللت من تناول دقيق الشوفان أو اللحم بشكل منفصل ، الآن سوف تتعلم كيفية طبخ طبق لذيذ ، الذي سيكون أيضا مغذية ، ولكن ليس من السعرات الحرارية.
لحساء المعجزة لدينا سوف تحتاج إلى:
- 500 غرام من لحم الدجاج (يمكنك أن تأخذ الدجاج ، والتي تباع في المتاجر)
- 3 بطاطا
- بصلة واحدة وجزيرة واحدة
- الفلفل
- ملح
- ورقة الخليج
- دقيق الشوفان – نصف كوب
- الخضر لتذوق
يمكنك أن تأخذ أي رقائق ، تلك التي كنت أكثر مثل. الشرط الوحيد هو أنها لا تغلي أيضا بسرعة. لذلك ، يتم جمع جميع المكونات ، والآن يمكنك المتابعة طبخ حساءنا.
عملية الطبخ حساء
إذا كنت تأخذ صدر الدجاج واللحوم ، ثم حساء 100 ٪ يمكن أن يسمى النظام الغذائي أو الضوء. وإذا كان اللحم سيكون مع الجلد ، ثم بالطبع ، سيكون هناك المزيد من السعرات الحرارية في ذلك. بالمناسبة هذا الحساء رائع حتى في الطقس الحار – ليس دهنيًا ، ضوء ولذيذ جدا.
يُسكب لحم الدجاج مع لترّين من الماء ، ويُشعل النار في النار إحضاره إلى الغليان. تأكد من إزالة الرغوة ، كما هو الحال في أنه يجمع كل المواد التي لا نحتاج إليها.
بعد أن يبدأ اللحم في الماء في الغليان ، قلل الحرارة وأضيفيها الفلفل ، أوراق الغار والملح لذلك. الآن كل هذا من الضروري طهي حوالي 40 دقيقة. إذا أخذت اللحم إلى العظام ، إذن بعد 20 دقيقة ، قم بإزالته وفصل العظام ووضعها مرة أخرى في الحساء ، لكن لب واحد فقط.
جنبا إلى جنب مع اللحوم والبطاطا ، مقشرة و المفروم للحساء. طبخ مع البطاطا لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، أرسل الرقائق هناك ، واطهيها لمدة 7-8 دقائق أخرى. ال الوقت في مقلاة ساخنة تحتاج إلى قلي البصل المفروم والجزر المبشور.
مرة واحدة يتم المقلية حتى البني الذهبي ، أيضا إرسالها إلى اللحم في المرق ويغلي لمدة 15 دقيقة أخرى. ثم أطفئ الحساء ، وغطيه بإحكام واتركه يخمر 20-25 دقيقة. كل شيء ، الحساء جاهز ، والآن يمكنك سكبه لوحات ، يرش بالأعشاب ويقدم.
أفكار لذيذة
نوصي أيضًا بإعداد شوربة الكريمة الأصلية مع الروبيان وحساء الشرقية من الكارب. مفاجأة منزلك مع لذيذ وغير عادي أطباق!
