صدور دجاج بصلصة الصويا

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 215.07kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  215.07kcal

• تصنيف

• وصفة

سبق لي أن وضعت وصفة لثدي الدجاج الغذائية ، ولدي حرفيا 100-150 غرام من الثدي اليسار ، وقررت بسرعة طبخ في المنزل صدور الدجاج اللذيذة في صلصة الصويا. أنصح اصنعيها في مقلاة منفصلة.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه دجاج – 130 جم
• صلصة الصويا – حسب الرغبة
• حبيبات الثوم – حسب الرغبة
• الفلفل – حسب الرغبة
• الفلفل الحلو – حسب الرغبة
• الكزبرة الطازجة – حسب الرغبة
• الفلفل الحار حسب الرغبة
• زيت الزيتون – للقلي

30 мин30 мин 215.07

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُتبّل الدجاج بالبابريكا والفلفل الأسود الثوم الحبيبي (يفضل أن يكون طازجًا ، لكنني نفدت).
2. سخني المقلاة مع إضافة زيت الزيتون. نرسل صدور الدجاج هناك ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
3. يُقطع الفلفل الحار (قليل جدًا) ، يُقطع الكزبرة الطازجة.
4. يُسكب القليل من صلصة الصويا في المقلاة على الثديين ، يُضاف الفلفل الحار ويُقلى معًا حتى ينضج النار متوسطة الشدة.
5. خدمة الثدي مع سلطة جديدة ، ويمكن أيضا أن تقدم مع الأرز والمعكرونة والحنطة السوداء أو إضافة إلى السندويشات.

كلمات البحث:

• الثديين
• صدور صلصة الصويا
• صدور الدجاج
• شريحة