الفاصوليا السوداء والمانجو الصلصا

الفاصوليا السوداء والمانجو الصلصا – وصفة مفصلة приготовления. Photo of the dish: Chefداني بوم الوقت: 25 دقيقة. الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 – 6 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

نوع من السلطة

• 425 غرام الفاصوليا السوداء ، لا السائل
• 1 مكعبات مانجو
• 1/2 ملعقة كبيرة. مكعبات البصل الأحمر بصل
• 2 طماطم حمراء مخبوزة (انظر الوصفة أدناه)
• 1 ملعقة كبيرة. ل. المبشور جذر الزنجبيل الطازج
• 1 ملعقة كبيرة. أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الجير الحماس
• 1 ملعقة كبيرة. ل. نكهة البرتقال
• 4 ملاعق كبيرة. ل. عصير الليمون
• عصير 1 برتقال
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• ملح وفلفل أسود مطحون

خبز الطماطم الحمراء

• 2 طماطم حمراء كبيرة مقطعة إلى أربعة
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• ملح البحر الخشن والفلفل الأسود

وصفات مع مكونات مماثلة: صلصة السالسا ، والفاصوليا السوداء بريتو ، طماطم مقلية ، بصل ، جذر الزنجبيل ، عصير برتقال ، عصير الليمون والكزبرة والمانجو

إعداد الوصفة:

1. ضعي الفاصوليا السوداء في وعاء كبير ، أضيفي المفروم مانجو مكعبات ، بصل أحمر ، طماطم مقلية ، جذر مبشور الزنجبيل ، أسفل ، قشر الجير ، قشر البرتقال والعصائر. صب النفط. الملح والفلفل حسب الرغبة. مزيج خفيف ، غطاء وتبرد حتى التقديم.
2. بالنسبة للطماطم الحمراء المخبوزة: سخن الشواية الفرن إلى درجة حرارة منخفضة. قطع الطماطم إلى 4 أجزاء و وضعها على ورقة الخبز. يرش مع زيت الزيتون ، يرش ملح البحر والفلفل الأسود الطازج حسب الرغبة. ضعيها في الفرن ويخبز لمدة 5-7 دقائق. إلى اللون البني الذهبي قليلا والنعومة. بارد.