طبق جانبي من البروكلي تحت قشرة جبنة لذيذة تذوق حتى لشخص يعتقد أنه لا يحب البروكلي. بعد كل شيء ، الخليط شيدر حار مبشور ، فتات الخبز ، البصل الأخضر و جوزة الطيب يعطي الخضروات المخبوزة طعم رائع و crunchiness. خاصة إذا اخترت من فتات الخبز بانكو اليابانية. فهي أكبر ، ومتجدد الهواء وأزمة أقوى. يرش خليط البروكلي بضع دقائق حتى ينضج انتظر حتى يذوب الجبن. يقدم مع أي أطباق اللحوم. или ешьте как полезный снэк. 
Time: 35 мин.الصعوبة: الأجزاء السهلة: 6
وصفة:
قطع 1 رأس كبير من القرنبيط إلى النورات الطويلة. مزيج على ورقة الخبز مع 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت زيتون الملح عليه. يقلى في الفرن عند درجة حرارة 230 درجة مئوية حتى جاهزة ، 15 دقيقة. مزيج 0.5 ملعقة كبيرة. فتات الخبز (يفضل البانكو) مع 1 ملعقة كبيرة. المبشور حاد شيدر ، 1 قطعة مفرومة من البصل الأخضر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيتون النفط وقرصة من جوزة الطيب. يرش مع خليط من البروكلي و مشوي في الفرن لمدة 15 دقيقة أخرى. وصفات مع مكونات مماثلة: بروكلي ، جبنة شيدر ، فتات الخبز ، جوزة الطيب ، البصل الأخضر
