يتم خبز الكعك فقط هنا ، ويتم رش جميع الخضروات بأنفسهم نضارة. وهذه مناسبة للحصول على مثل هذه الأداة مبشرة التقطيع. هذا التورتيا ، مع الخضر المتداخلة بشكل عشوائي و الدوائر البيضاء والحمراء من الخيار والفجل – يمكن أن يكون رائعا وجبة خفيفة ، وهي مريحة للغاية. كعكة أعلى ، متناثرة مع بذور الخشخاش ، يعطي الانطباع بعمل الفن الحديث. لكن وجبة خفيفة تستحق الاهتمام ليس فقط لمظهره ، ولكن أيضا الذوق ، ولا يمكن إلا أن نفرح مع مزيج من الآخر مفيد قيمة التغذية جزء واحد: (فقط 
السعرات الحرارية 270 ، مجموع الدهون 14 غ ، والدهون المشبعة ز ، والبروتينات 7 ز ، والكربوهيدرات 31 غرام ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 30 мин. الصعوبة: الوجبات السهلة: 8 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 450 غرام اشترى عجينة البيتزا ، درجة حرارة الغرفة
- 1 خيار صغير
- 1 فجل بطيخ صغير أو 3 فجل كبير
- 3 ملعقة شاي زيت الزيتون
- 230 غرام جبنة كريم ، درجة حرارة الغرفة
- 1 فص صغير من الثوم مفروم
- 1/2 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج ، الثوم المعمر ، أو مزيج منه ، ختم
- 1/4 الفن. اللبن الخالي من الدهون
- 1 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
- التجهيزات الإضافية: مبشرة التقطيع
وصفات مع مكونات مماثلة: خميرة العجين والخيار والفجل ، الثوم المعمر ، والجبن كريم ، واللبن الزبادي ، وبذور الخشخاش
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 218 درجة مئوية. طرح عجينة البيتزا على ورقة من ورق البرشمانت إلى مستطيل قياسه 25 سم × 38 سم. نقل الشغل مع شهادة جامعية على ورقة الخبز المقلوب ويخبز حتى القشرة الذهبية هش (10-12 دقيقة).
- وفي الوقت نفسه ، باستخدام تقطيع المبشارة ، يقطع الخيار و الفجل مع شرائح رقيقة جدا. خلطها في وعاء صغير مع 1 ح. ل. زيت الزيتون و 1/2 ملعقة شاي الملح. تخلط في وعاء متوسط جبنة كريمية بالثوم والأعشاب واللبن
- نقل الكعكة إلى طبق التقديم أو لوح التقطيع. تنتشر مع خليط الجبن على القمة ، وترك حوالي 0.6 سم إلى الحافة. رتب الخضار في طبقة واحدة ، واتركها تتداخل قليلا . صب ما تبقى من 2 ملعقة شاي. زيت الزيتون ويرش مع بذور الخشخاش.
- ي قط ع المربعات وي قد م الطبق عند تبريده درجة حرارة الغرفة.
