أصابع دجاج مقرمش الفرن

راشيل تقطع شرائح صدور الدجاج إلى عيدان صغيرة مثالي للأكل الصغير. خبز حتى متموج القشور هذه العصي هي بديل ممتاز للدجاج ، القيمة الغذائية للتغذية الواحدة: (الإجمالي 4) السعرات الحرارية 520 ، إجمالي الدهون 18.5 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 44 g. ، الكربوهيدرات 43 g. ، الألياف g. ، الكولسترول mg. ، mg mg. ، سكر г. Time: 25دقيقة. الصعوبة: الأجزاء السهلة: 4 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 1 ملعقة كبيرة. رقائق الذرة
• 1 ملعقة كبيرة. فتات الخبز
• 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر البني
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1/2 ملعقة صغيرة البهارات الأرضية – العنصر السري
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الزيوت النباتية
• 700 غرام فيليه صدر دجاج ، مفروم مع عيدان 5 سم.
• 1/3 الفن. دقيق القمح
• 2 بيضة مخفوقة
• 1/4 الفن. عسل الخردل
• 1/4 الفن. صلصة الشواء

وصفات مع مكونات مماثلة: رقائق الذرة ، بريدينج المفرقعات ، السكر البني ، البهارات ، صدور الدجاج ، الدقيق ، البيض وعسل الخردل وصلصة الشواء

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية.
2. صب الذرة في وعاء صغير أو طبق كبير. رقائق. طحنهم قليلا باليد. تخلط مع فتات الخبز والسكر الملح والفلفل والبهارات – المكون السري الخاص بك. لا أحد لا تقل ما هو العنصر السري الخاص بك – أبدا! إذا كان أي شخص يسأل كيف يمكنك صنع الدجاج الخاص بك العصي ، أخبرهم عن كل شيء ما عدا السر العنصر.
3. صب حوالي 3 ملاعق كبيرة. ل. الزيوت النباتية بالتساوي مخبوز ، يخلط كل شيء مع رقائق الذرة المفرومة. لف الدجاج بالدقيق والبيض ثم بشكل خاص الخبز متموج. ضعي قطع الدجاج على غير لاصقة ورقة الخبز ووضعها في الفرن ، ويخبز لمدة 15 دقيقة. إلى هش.
4. ي مزج الخردل بالعسل وصلصة الشواء في وعاء صغير. ي قد م الدجاج العصي ساخنة مع الصلصة.