لفائف الدجاج بالجزر والزيتون

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  116kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لفائف دجاج لذيذة مع حشوة مقلية الجزر والزيتون والجبن الصلب في المنزل. هذه القوائم ممتازة جعل لجدول عطلة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه صدر دجاج – 4 قطع
• جزر – 2 قطعة.
• جبنة صلبة – 50 جم
• زيتون – 10 قطع
• الزيوت النباتية
• الفلفل المطحون
• ملح

5 из 5 1 40 мин40 мин 116

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فرك الجزر بقسوة وارسلها إلى الزيت الساخن (ملعقتان) ، صب الماء (3 ملاعق كبيرة) والملح والفلفل والغطاء ويترك على نار خفيفة حتى سوف تصبح لينة. بارد الجزر المقلي.

2. لقد تغلبنا على شرائح الدجاج من خلال فيلم تتشبث ، نرش الملح و الفلفل المطحون.

3. في الجزر المبردة ، يُضاف الجبن المبشور الخشن إلى شرائح حلقات من الزيتون والمزيج.

4. نوزع بالتساوي شرائح الدجاج المعدة ملء الجزرة ، تتحول إلى لفات وربط مع المسواك.

5. نرسل لفائف للزيت ويقلى على نار متوسطة 10-12 دقائق حتى البني طفيفة. لفات لذيذة مع الجزر و ضعي الزيتون على طبق ، وزينيه بالأعشاب وقدمه على الفور على الطاولة.

كلمات البحث:

• دجاج
• لحم
• فات
• مع الجزر
• مع الجبن