صدر دجاج مسلوق

5

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 49kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  49kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إعداد نظام غذائي عالمي للأطفال في المنزل ، لذلك بالنسبة للنساء الحوامل والأمهات المرضعات ، وكذلك للأفراد تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الرغبة فقدان الوزن. بروتين أساسي بدون دهون زائدة. للحصول عليه لذيذ ، تغلي حمية الدجاج في المرق مع الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• صدر دجاج – 1 قطعة.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكرفس – 2 سيقان
• ملح

5 из 5 1 45 мин45 мин 49

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل صدر الدجاج بالماء. تحت الماء الجاري إزالة الفيلم الشفاف من الثدي.
2. ضع الثدي في مقلاة ، مع ملء الماء البارد بحيث الدجاج مغطاة بالكامل. وضعنا على النار الصغيرة ، غطاء غطاء ويغلي.
3. في هذا الوقت ، نقوم بتنظيف البصل والجزر والكرفس. اترك البصل ككل. نقطع الجزر والكرفس إلى قطع كبيرة.
4. أضف القليل من الملح إلى الماء المغلي والبصل المقشر بالكامل ، قطع من الجزر والكرفس.
5. يُطهى الدجاج لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة على نار متوسطة. سوف تصبح الدجاج لينة. عندما ينضج صدر الدجاج ، نخرج الخضار واللحوم السماح لتبرد.

كلمات البحث:

• خمر
• طبق الحمية
• صدر دجاج
• دجاج
• مغلي