لفات تركيا المحشوة بالبروكلي و الفاصوليا الخضراء

6

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  138kcal

• تصنيف

• وصفة

فكرة الطبخ في المنزل مقبلات احتفالية لذيذة ، لحم طري ديك رومي مع حشوة الخضار

الخضروات المجمدة والتكنولوجيا الحديثة. يحتفظ تجميد الصدمات بجميع الخصائص الغذائية والذوق المنتج ، وكذلك مظهرهم.

لحم تركيا ، في الحالات القصوى ، يمكن استبداله بالدجاج.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 500 غرام فيليه رومي
• 100 غرام من الفول سلسلة
• 100 غرام من البروكلي
• 1 بيضة
• فتات الخبز 1/2 كوب
• الملح. الفلفل حسب الرغبة
• الزيوت النباتية 50 مل
• الخضر لتذوق

45 мин45 мин 138

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شرائح فيليه تركي فاز بخفة قبالة.
2. ضع القرنبيط والفاصوليا على كل قطعة من اللحم المطروق.
3. نشمر وربط مع مسواك خشبي.
4. اغمس اللفائف في بيضة مخفوقة بالملح والفلفل.
5. لفة تماما في خليط بريدينج.
6. تراجع لفات في مقلاة ساخنة مع الزيت النباتي ، يقلى ال 15 دقيقة الأولى دون غطاء ، وتحول بشكل دوري.
7. ثم استعد لمدة 15 دقيقة أخرى بالفعل تحت الغطاء.
8. قبل التقديم ، قم بإزالة المسواك ، مقطعة بسكين حاد ، وضع على طبق مع أوراق الخس.

كلمات البحث:

• بروكلي
• مقبلات
• تركيا
• سنة جديدة
• فاصوليا