أوليفر للتغذية السليمة: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 94kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  94kcal

• تصنيف

• وصفة

بديلا ممتازا لأوليفييه الكلاسيكية مع المايونيز ومفيدة و أوليفييه لذيذ ، مطبوخ في المنزل وفقا لهذه الوصفة ، الأذواق جدا مماثلة لالأصلي. لكن – بدون السعرات الحرارية الإضافية!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• البطاطا 400 جرام
• البيض – 4 قطع.
• 200 غرام الكريما الحامضة
• الخيار 3 قطع
• 200G الجزر
• لحوم البقر 350 غرام
• البازلاء 200 غرام
• بذور الخردل 2-3 ملاعق كبيرة
• القوس 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى

?‍?Пп Рецепты, ?Пп Дневник 1 ч1 ч 94

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بتنظيف الخضار والبيض المسلوق مسبقًا.
2. قطع الخضار والبيض والبصل والمخللات.
3. خلط كل شيء وأضف البازلاء.
4. اصنعي الصلصة (امزجي الكريما الحامضة مع الخردل).
5. فستان السلطة ، إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
6. المزيج والانتهاء.

كلمات البحث:

• أوليفييه
• ن ن
• ص olivier