صدور دجاج مطهو مع الطماطم

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  92kcal

• تصنيف

• وصفة

صدور دجاج لذيذة مقلية مسبقا و مطهية طبخ الطماطم والبصل في المنزل. نكهة خاصة سيضاف الزعتر المجفف والأعشاب الإيطالية إلى الثديين.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• صدر دجاج (فيليه) – 4 قطع
• طماطم – 4 قطع
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 3 فصوص
• اوريجانو المجفف – 1/3 ملعقة شاي
• الأعشاب الإيطالية – 1/3 ملعقة شاي
• الجبن المبشور – 4 قروش
• البقدونس
• الزيوت النباتية
• الفلفل المطحون
• ملح

40 мин40 мин 92

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في صدور الدجاج ، نقوم بقطع الجلد والأفلام والأجزاء البارزة حتى يتسنى لنا ذلك تحولت القطع الناعمة. يغسل ، يرش فيليه مع الفلفل والملح.

2. يتم إرسال شرائح الثدي المعدة إلى الزيت وتقلى عليها حرارة عالية لمدة 1-2 دقائق على كلا الجانبين حتى البني طفيفة.

3. فرم الطماطم مع البصل والبقدونس (2-3 فروع) ، ترسل إلى الثدي ، تقلى لمدة 3 دقائق ، صب في الماء (نصف كوب) ، يضاف الملح والفلفل والأعشاب الإيطالية والتوابل والمفروم يغطى الثوم ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة.

4. نقوم بنقل صدور مطهية من العصير إلى الأطباق ، صب مع الصلصة ، يرش بالجبن المبشور ويقدم مع طبق جانبي ساخن.

كلمات البحث:

• الثديين
• دجاج
• دجاج
• لحم
• خنة