صدر دجاج مطهي بالبروكلي والأخضر بازلاء

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 65.81kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  65.81kcal

• تصنيف

• وصفة

صدر دجاج مطهي بالبروكلي والبازلاء الخضراء طبق لذيذ يناسب كل من يلتصق التغذية المناسبة أو اتباع نظام غذائي. ليس عليك أن تتعب أطباق المذاق ، وطهي مثل هذا العشاء في المنزل والاستمتاع به صفات الذوق! جعل الطعام الصحي واللذيذ أسهل من يبدو.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• القرنبيط (المجمد) – 500 غرام
• صدر دجاج – 400 جم
• البازلاء الخضراء – 200 غرام
• البصل (البصل) – 1 جهاز كمبيوتر.
• توابل حسب الرغبة

40 мин40 мин 65.81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فيليه دجاج و بصل مقطع و يقلى بزيت الزيتون (الكثير من النفط غير مطلوب).
2. يضاف البازلاء والقرنبيط.
3. رش مع التوابل المفضلة لديك والملح. أضف بعض الماء و ينضج لمدة نصف ساعة تحت حرارة منخفضة.

كلمات البحث:

• الثدي مع الخضروات
• صدر دجاج
• فيليه الدجاج
• الغداء PP
• الثدي مطهو ببطء