الشعير مع الخضار والفلفل الحار

4

في حد ذاته ، sebeperlovka جديدة جدا ، لذلك قررت إضافة نشاط إضافي مع الفلفل الحار والتوابل الأخرى. الشعير اللذيذ مع الخضار والفلفل الحار مثالي في كطبق جانبي للحوم أو السمك أو الدواجن. إنه أيضًا طبق المطبوخ في المنزل ، وسوف نداء إلى النباتيين والنباتيين ، لأنه لا يحتوي على منتجات حيوانية. يمكن أن يكون افعل و انشر الشعير مرض جداً ويحتوي على الكثير تتبع العناصر الأساسية. ينصح به بنشاط من قبل خبراء التغذية ، لذلك أن هذا الطبق ليس فقط ممتاز في الذوق ، ولكن أيضا فائدة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

LeraTerekova 5 из 5 1 206,42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

تحضير المكونات:

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. شطف الشعير بعناية (يجب أن تكون المياه واضحة). توضع في وعاء من الماء المغلي ، تطهى حتى تظهر الرغوة. ترفع من النار ، وتصفى مع مصفاة.
  2. صب الحبوب في وعاء multicooker ، صب الماء في النسبة 1: 2.7. ملح حسب الرغبة. اضبط وضع croup (أو العصيدة).

    وقت الطبخ

    سيتم تحديد تلقائيا اعتمادا على المحدد واسطة.

  3. بينما يتم طهي الحبوب ، ننتقل إلى إعداد الخضروات. جزر مقطعة إلى شرائح ، وضعت في مقلاة ، صب الماء (الماء يجب تغطية الجزر طفيفة) ، أغلق الغطاء. ينضج حتى حتى تليين الجزر (حوالي 7 دقائق).
  4. قبل البلغارية إلى قطع كبيرة ، يقطع البصل مكعبات. يقلى عليها قليلا في الزيت النباتي (5 دقائق). يضاف الجزر والسكر والملح والفلفل الحار (لدي المجففة و حاد جدا ، لذلك أضفت قرصة كاملة ، يمكنك استخدامها جديدة حسب الذوق). يقلى لمدة 15 دقيقة. يجب أن تصبح الخضروات لينة وتقليص الحجم.
  5. خذ الشعير من الموقد البطيء ، وأضفه إلى الخضار. تخلط جيدا ، إضافة القليل من الماء (يجب أن تكون الكتلة قليلا الرطب). يضاف الكاري وصلصة الصويا والزيوت النباتية ، تخلط جيدا مرة أخرى. يقلى لمدة 5-7 دقائق. الشعير اللؤلؤ جاهزة مع الخضروات ، بون شهية!
كلمات البحث:
  • القائمة نباتي
  • الأطباق النباتية
  • طبق جانبي
  • طباخ بطيء
  • خضروات
  • الفلفل الحار
  • الشعير اللؤلؤ

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: