كاري معطر بخضروات الخضار

1

لاحظ الصوم ولا تعرف كيف تنوع القائمة الهزيل الخاص بك؟ اعتاد على اتباع نظام غذائي والأطباق الخالي من الخميرة ، ولكن هل تريد شيئا جديدا ومشرق؟ ثم طهي الطعام في المنزل خضروات لذيذة وعبق كاري الحساء! سوف يصبح هذا الطبق خيار غداء كبير. يمكنك جعله في 30 فقط دقيقة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

84.84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. قطع الجزر والبطاطا والبصل إلى شرائح من نفسه الحجم.
  2. تسخين الزيت ، وانتشر الخضروات. يقلى بشدة النار لمدة خمس إلى سبع دقائق.
  3. أضف التوابل (حوالي نصف العبوة ، ربما قليلاً أكثر). يقلى لمدة خمس دقائق أخرى.
  4. يضاف البازلاء مع الذرة.
  5. صب 2/3 أكواب من الماء ، وتخلط وتغطي. اطبخي حتى تنضج البطاطا.
كلمات البحث:
  • غداء لذيذ
  • الغداء النباتي
  • الغداء الهزيل

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: