يخنة فاصوليا حمراء مع الخضار

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 230.34kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  230.34kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا لاحظت الصوم الكبير ولا تعرف كيف يمكنك ذلك لتنويع القائمة اليومية الخاصة بك ، ثم إضافة البقوليات إلى النظام الغذائي! من الفول ، يمكنك طهي في المنزل كمية كبيرة من لذيذ ، الأطعمة الخالية من الدهون والنظام الغذائي. حاول صنع الحساء الأحمر الفول مع الخضروات. يتم إعداد هذا الطبق ببساطة شديدة من معظم المكونات العادية.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فاصوليا حمراء – 1 ملعقة كبيرة.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 2 فصوص
• الزيت النباتي – للقلي
• الملح. الفلفل حسب الرغبة
• الخضر لتذوق

40 мин40 мин 230.34

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل الفاصوليا ونسكب الماء البارد ونترك وحدها ليلا.
2. في صباح اليوم التالي ، اغسل الفاصوليا وضعها في وعاء طباخات بطيئة ، وملء بالماء. حدد وضع “الأرز” واطهي 16 دقيقة.
3. فرك الجزر على مبشرة غرامة. فرم البصل ناعما.
4. يقلى الجزر مع البصل في مقلاة مع الزيت النباتي.
5. نأخذ الفاصوليا من multicooker ، ونصف الماء وننتشر فيه الخضروات. إثارة.
6. يُقطع الثوم جيداً بالأعشاب ويُضاف إلى الفول.

كلمات البحث:

• نبض
• القائمة العجاف
• فاصوليا
• الفول مع الخضروات