الفاصوليا الحمراء لوبيو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعتان و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 230.39kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعتان و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  230.39kcal

• تصنيف

• وصفة

عادة ما يرتبط الصوم الكبير مع غير لذيذ ، الأطباق الطازجة والغذائية ، ولكن هذا ليس كذلك! للصوم ممكن بالذوق وهذه الوصفة دليل على ذلك. إعداد في المنزل لذيذ lobio الفاصوليا الحمراء ، بمثابة القلبية العشاء. لا يصنع الطبق كما يبدو.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 300 غرام من الفاصوليا الحمراء الجافة
• 100 غرام الجوز المقشر
• 3 بصل كبير
• 4 فصوص من الثوم
• 120 غرام الكزبرة
• الزيوت النباتية
• 1 ملعقة صغيرة توابل القفزات سونيلي
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون الطازج

2ч 30мин2ч 30мин 230.39

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقع الفول في الماء البارد لمدة أربع ساعات ، بعد شطف وملء بالماء ، ويغلي لمدة ساعتين حتى تصبح طرية. نحن متكئ في مصفاة ، ونحن حفظ جزء من المرق.
2. بصل و ثوم (قرنفل) فرما ناعما و يقلى لمدة 10 دقائق على نار متوسطة في الزيت. في نهاية الطبخ ، أضف القفزات-suneli. يرفع عن النار ويبرد.
3. يُطحن الجوز مع البصل والثوم في الخلاط.
4. قطع وختم أوراق الكزبرة مع الثوم المتبقي و الملح مع هاون.
5. تخلط جميع المكونات والملح والفلفل.
6. يمكنك إضافة بضع ملاعق من المرق إذا كان الطبق قد انتهى سميكة. نعطي الطبق للإصرار تحت الغطاء لمدة ساعة تقريبا.

كلمات البحث:

• الأطباق النباتية
• lobio
• القائمة العجاف
• فاصوليا