الأرز مع البازلاء الخضراء واللوز

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 98.91kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  98.91kcal

• تصنيف

• وصفة

مراقبة الصوم الكبير؟ تريد تنويع حياتك اليومية ، قائمة النظام الغذائي؟ ثم الانتباه إلى هذه الوصفة البسيطة ، و اصنع الأرز اللذيذ مع البازلاء الخضراء واللوز في المنزل! مثل هذا يمكن صنع الأرز كطبق جانبي أو كطبق مستقل. اللوز إضافة لمسة خاصة إلى الطبق!

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• أرز بسمتي – 180 جم
• الملح – 3/4 ملعقة شاي
• قرون الهيل الخضراء – 4 قطع.
• الماء – 500 مل
• الكركم – 1/4 ملعقة شاي
• الزيوت النباتية – 2 ملعقة كبيرة.
• القرفة – 1/4 ملعقة شاي
• القرنفل – 6 قطع.
• اللوز – 40 غرام
• البازلاء الخضراء المعلبة – 200 غرام

1 ч1 ч 98.91

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في قدر ، يُمزج الماء مع الكركم والملح ، ويُحضر تغلي على نار متوسطة.
2. في مقلاة مسخنة مسبقاً بالزيت ، قلى القرنفل ، القرفة ، الهيل واللوز. تقلى حتى لونها بنيا ذهبيا اللوز.
3. يضاف الأرز إلى اللوز ويقلى لمدة دقيقتين ، الحبوب يجب أن تصبح شفافة.
4. انتشر الأرز المقلي مع اللوز في الماء المغلي مع الكركم. مزيج ، إضافة النار إلى قوية ، والانتظار يغلي.
5. قلل الحرارة إلى الحد الأدنى ، وقم بتغطية المقلاة بغطاء واطبخه لمدة 15-20 دقيقة دون تدخل. يجب أن يصبح الأرز ناعمًا و عن طريق الجو.
6. بعد 10 دقائق من بداية الطهي ، أضيفي البازلاء الخضراء.
7. عند امتصاص الماء ، امزج كل شيء وأطفئ النار. غطي واتركه على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى.

كلمات البحث:

• غداء نباتي
• الطبق الرئيسي
• الأرز
• الأرز مع البازلاء