حساء الحنطة السوداء العجاف

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 23.84kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  23.84kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا لاحظت الصوم ، فتناول نظامًا غذائيًا خاصًا إذا كنت ترغب في تنويع القائمة بطريقة أو بأخرى ، فحاول الطهي حساء الحنطة السوداء لذيذ المنزل! الحساء مرضية تماما ، يمكن تقديمه للغداء أو العشاء. اجعلها بسيطة جدا من المكونات الأكثر شيوعا.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• حبوب الحنطة السوداء – 0.5 ملعقة كبيرة.
• البطاطس – 2 قطعة.
• ماء – 1.5 لتر
• الجزرة – 1 جهاز كمبيوتر.
• ورقة الخليج – 3 قطع.
• شبت
• الزيوت النباتية
• توابل
• ملح

50 мин50 мин 23.84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الحنطة السوداء في الماء البارد.
2. اغسل البطاطا وقشرها ، مقطعة إلى مكعبات. في الوعاء يُسكب الماء ويُغلى المزيج ويُضاف البطاطس مع الحنطة السوداء.
3. فرم البصل ناعما ، صر الجزر على مبشرة خشنة. يقلى في الزيت النباتي.
4. يُضاف التحميص والتوابل والملح وأوراق الغار إلى المقلاة.
5. طبخ الحساء حتى الحنطة السوداء والبطاطا.

كلمات البحث:

• حساء نباتي
• الحنطة السوداء
• حساء الخضار
• حساء العجاف