يخنة خضار مع عدس

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 84.89kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  84.89kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تأكل تغذية جيدة ، فأنت تريد أن تفقد الوزن دون ذلك الوجبات الغذائية الصارمة والقيود ، ولكن لا أعرف ما الأطباق التي يمكنك لطهي الطعام ، ثم نلقي نظرة على هذه الوصفة البسيطة. إعداد حساء الخضار لذيذ المنزل مع العدس! الحساء تبين أن مرضية للغاية بسبب العدس ، يمكن صنعه كغداء أو عشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• العدس – 100 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الفاصوليا (الهليون) – 150 غرام
• توابل حسب الرغبة

30 мин30 мин 84.89

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الجزر بالبصل والقلى في كمية صغيرة النفط.
2. أضف التوابل والملح والفاصوليا الخضراء.
3. في وعاء منفصل ، اطبخ العدس وأضفه إلى المقلاة خلط الخضروات. يخنة لمدة خمس دقائق تحت الغطاء.

كلمات البحث:

• الحساء اللذيذ
• الحساء الخضار
• التغذية المناسبة
• يخنة العدس