السبانخ مع الزبيب

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 90.85kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  90.85kcal

• تصنيف

• وصفة

السبانخ مع الزبيب هو طبق لذيذ جدا يمكنك طبخ في المنزل كطبق جانبي للطيور أو السمك ، أو تقديم كسلطة دافئة. من الأفضل جعل السبانخ الشاب فيه ذروة الموسم الأخضر. إعداد الطبق بسيط جدا ، حتى عشيقة الشباب دون الكثير من المتاعب! جربه بنفسك!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• السبانخ – 1 كجم
• الزبيب – 50 غراما
• الثوم – 3 فصوص
• الصنوبر والجوز – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• الملح. الفلفل – حسب الرغبة

30 мин30 мин 90.85

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقع الزبيب في الماء المغلي الدافئ ، بعد 15 دقيقة رميها في مصفاة.
2. غسل السبانخ ، وإزالة الجذور الصلبة. ضع الأوراق فيها قدر ، يطبخ على نار متوسطة.
3. بارد ، وختم الخشنة.
4. نقطع الثوم إلى أطباق ، ونقلى مع الصنوبر يسخن عموم النفط لمدة ثلاث دقائق.
5. يضاف الزبيب والسبانخ والملح والفلفل ، ويطهى خمسة دقيقة.

كلمات البحث:

• السبانخ اللذيذ
• خضرة
• طبق الصيف
• السبانخ الطفل
• طبق موسمي
• سبانخ