رايس السبانخ

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 171.32kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  171.32kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت لا تعرف ما يمكنك طبخه في المنزل باستخدام السبانخ ، فلا تعرف ذلك تمر هذه الوصفة وطبخ في المنزل مع الأرز لذيذ السبانخ! يمكن أن يكون مثل هذا الأرز بمثابة طبق جانبي للحوم والأسماك أطباق ، وكذلك أطباق الدواجن. السبانخ يعطي أكثر من لون الأرز ، ولكن أيضا ذوقك. رائحة ستكون لا تصدق! يجري القيام به الطبق بسيط جدا!

لنبدأ!

المكونات

0/15 المكونات

• الأرز – 120 غرام
• الزيوت النباتية – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• الهيل – 2 قطعة
• فصوص – 3 قطع (أو يانسون)
• القرفة – 1 ملعقة صغيرة
• الكمون – 0.25 ملعقة شاي
• ورقة الخليج – 1 قطعة
• السبانخ – 100 غرام
• الفلفل الحار – 2 قطعة (صغير)
• الثوم – 2 فصوص
• البصل الأحمر – 1 قطعة
• البطاطا – 1 قطعة
• الملح – حسب الرغبة
• النعناع – حسب الرغبة
• الكركم – لتذوق (أو جارام ماسالا)

40 мин40 мин 171.32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي الأرز في الماء المملح.
2. اغسل السبانخ وختم إلى حالة هريس باستخدام خلاط.
3. سخني الزيت في مقلاة ، أضيفي الفلفل المفروم الثوم والخليج ورقة.
4. يُضاف البطاطس المفرومة جيداً والبصل المفروم. أضف التوابل واطهي البطاطس حتى تصبح طرية.
5. أضف معجون السبانخ ، وأزل يانسون النجوم ، والهيل ، والغار ورقة ، الفلفل الحار. إضافة النعناع المفروم.
6. يُضاف الأرز إلى المقلاة ويُمزج.

كلمات البحث:

• السبانخ اللذيذ
• خضرة
• طبق الصيف
• السبانخ الطفل
• طبق موسمي
• سبانخ