شوربة بروكلي هريس

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 65.32kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  65.32kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

القرنبيط – نبات يحتوي على مضادات الأكسدة ، وكمية كبيرة فيتامين C ، A ، E ، العناصر النزرة البوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والحديد. إلى لكل هذا ، لديه أيضًا خصائص ذوق ممتازة. إنه كذلك منتج عالمي يمكن طهيه في المنزل حساء المهروسة لذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• بروكلي – ½ كجم.
• Bouillon – ½ لتر
• كريم الدهون – 100 مل.
• الكراث جزء أبيض
• زيت الزيتون -2 ملاعق كبيرة
• الثوم – 1 القرنفل
• كروتونس -1 حفنة
• أغصان قليلة من الخضرة
• ملح
• الفلفل حسب الرغبة

5 из 5 1 40 мин40 мин 65.32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في مقلاة ذات قاع سميك ، تقلى حتى تنضج على الزيتون الكراث الزبدة. قبل ختمها مع الحلقات.

   

2. تفكيك الملفوف البروكلي لالزهور ، وقطع السيقان و يضاف إلى البصل. يقلى لمدة 3 دقائق.

   

3. يُسكب الخضار مع المرق ويُغلى المزيج.

4. يترك على نار خفيفة لمدة ربع ساعة. شرائح القرنبيط يجب أن تصبح لينة.

5. إزالة من الحرارة. طحن الحساء في هريس مع خلاط. صب في الكريم. هم يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة أو تحسنت. لكن بأي حال من الأحوال القضية ليست باردة. يضاف الملح والفلفل ، مقذوف من خلال الصحافة الثوم.

6. ضعي النار مرة أخرى ودفئي الحساء. لا تغلي لجلب.

7. يُقدّم الحساء مع الخبز المحمص ، ويُزينه بأوراق خضراء.