قرنبيط مخبوز

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 100.77kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  100.77kcal

• تصنيف

• وصفة

لذيذ جدا وصحية القرنبيط المطبوخ في مخبوز ، مع قشرة ذهبية مقرمشة. اجعلها تحب طبق مستقل لتناول طعام الغداء في المنزل أو العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• القرنبيط – 1 رأس
• فتات الخبز – 100 غرام.
• بيض – 2 قطعة.
• الزيوت النباتية – 50 مل.
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون

30 мин30 мин 100.77

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. خفقت البيض والملح والفلفل مع خفقت. نقسم الملفوف إلى النورات الصغيرة.
2. نطبخ النورات لمدة 5 دقائق في الماء المغلي المملح.
3. صب الزيت في مقلاة مسخنة.
4. تراجع النورات الملفوف في البيض للضرب ، لفة في فتات الخبز والقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• بسرعة
• طبق جانبي
• فتات الخبز
• فقط
• قرنبيط